trzy lata

[...] kreta musiała być. Może z amfetaminą skoro po zakończeniu cyklu tak źle z Toba było? }:-( Mawiają, że z dużą wyobraźnią i samą zakąską można się nieźle naj**ać %-) No moze trzy lata przesada bo pewnie i tak tyle nie wytrzymasz. Ale poczytaj o odzywianiu wprowadzaj zasady zywieniowe. Gdy juz bedziesz gotow to rozpisz sobie diete. Pocwicz na [...]

No moze trzy lata przesada bo pewnie i tak tyle nie wytrzymasz. Ale poczytaj o odzywianiu wprowadzaj zasady zywieniowe. Gdy juz bedziesz gotow to rozpisz sobie diete. Pocwicz na diecie z pol roku i wtedy daj krete On ma 15 lat. Moim zdaniem w tym wieku, gdy orgaznim się mocno rozwija i bez krety dojdzie do b. dobrych efektów. Druga sprawa to [...]

No moze trzy lata przesada bo pewnie i tak tyle nie wytrzymasz. Ale poczytaj o odzywianiu wprowadzaj zasady zywieniowe. Gdy juz bedziesz gotow to rozpisz sobie diete. Pocwicz na diecie z pol roku i wtedy daj krete On ma 15 lat. Moim zdaniem w tym wieku, gdy orgaznim się mocno rozwija i bez krety dojdzie do b. dobrych efektów. Druga sprawa to [...]

Trzy lata to nie jest tak mało. A 10 serii na biceps to raczej duuuużo.

ja mam lewe skrzywienie skręgosłupa cwicze na siłowni juz trzy lata i jest dobrze

Dzieki Tyka! Artykuly swietne,ale moja psyche chyba juz zawodzi ....czasem robie sobie na zlosc i jem,jem.....Juz sama nie wiem jak sie do tego zabrac,bledne kolo...jestem taka nieszczesliwa z powodu otylosci buuuuuu.Pomyslicie ,ze marudze ,ale tak bardzo brak mi porzadnego kopa.Trzy lata temu schudlam ok 25 kg,a teraz prawie wszystko [...]

[...] -biceps: 44 -klatka: 118 -udo: 65 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 3,5 -tłuszcz: 0,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: omka trzy lata temu e5d 250mg 10tyg 8. TRENING: push&pull 9. CEL CYKLU: definicja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie 11. POZIOM BF%: 13-15 12. [...]

Tak się składa że pracowałem trzy lata w Toronto trzeba było zrobić zakupy ale się nie myślało o siłowni kiedy się tyrało na budowie. Niestety.

jaki masz staż, ile masz lat, jaki ma byc cel suplementacji? generalnie kreatyn masz na dwa - trzy lata.

Tyka Wiem,ze wczesniej zadalam takie pytanie,ale nikt mi nie odpowiedzial sensownie. Ja juz trzy lata nie cwiczylam i jakos nie zmniejszyly mi sie te rozbudowane partie. Moze jednak polecilbys jakies cwiczonka,hmmm Laura P. Nie uwazam, zeby ksztalt V byl sexy, no chyba ze tak uwazaja panowie Ale, dzieki Laura za porady co do cwiczen,skorzystam [...]

[...] naprawisz przysiadami,skad to wiem,bo naprawiłem" i może sobie zrobić kuku, sam widzisz ma reflux od 3 lat czy jakoś tam a pisze że diety nie może mieć itd, gdzie przez trzy lata wypadało by się udać do specjalisty, może jakiegoś dietetyka i ogarnąć to wszystko. Jak widzę obecną młodzież to masakra 1000 wymówek, najlepiej się położyć i [...]

[...] ale już trochę za mały i mnie strasznie ciśnie kiedy gram a buty mam że tak powiem "specjalistyczne" tzn. Asics beyond najnowszy model ... Teraz już na pewno takiego nie kupię ... a teraz jestem ciekawy czy dostanę refundacje ... Słyszałem za można mieć ją tylko raz na trzy lata i nie wiem czy to prawda :( ...

DIETA coś tam jest ale nie liczyłem cwiczysz trzy lata 37 bic waga 67 to raczej jej nie ma stary

Duralas możliwe, bo twarz jakby znajoma ale dokładnie cię nie pamiętam, a w pieczyskach faktycznie byłem. A co do koksów to bardzo dobrze słyszałeś. przez te ponad trzy lata moja waga wzrosła o 24 kg. na pierwszym zdjęciu ważę 59kg i mam 179 cm wzrostu. Teraz ważę ok. 83kg i mam jakieś 184 cm wzrostu. A jak chodzi o rzeźbę to bardzo łatwo ją łapię [...]

[...] cenie. nie koniecznie nowości. z drugiej strony śmiać mi się chce jak ludzie na testach piszą o pompie w skali 11/10. czyli co??? kiedyś pisali tak o starych produktach typu no-xplode, shock therapy... wypadało by pisać chociaż 15/10 albo ze 20/10 hehehehehe. za dwa-trzy lata dojdziemy do 99/10... i wszystkim łapy pękną tak ich spompuje...

Ja mam zamiar od polowy stycznia powrocic do treningow po polrocznej przerwie...wczesniej trenowalem trzy lata, mam w zapasie 0,5 l oleju MCT; 700g glutaminy...mam zamiar dorzucic kreatyne (jablczan +mono) i tauryne. Wiec tez moge byc testerem. Ale na suplementacje bedzie sie skladalo jeszcze kilka innyc supli, wiec nie wiem czy bedzie to [...]

Zglaszam sie. Cwiczylem przez trzy lata. :-) Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Tez mialem podobny problem.Od 16 do 25 roku zycia wazylem 65-68 kg przy wzroscie 181 cm. Robilem rozne rzeczy i nic,pilem nawet pol szklanki oliwy dziennie i nic. Trzy lata temu poszedlem na silownie,zrobilem 3 cykle i teraz waze 92-93 kg. Nie martw wiec sie,tylko cwicz i uzbroi sie w cierpliwosc.Powodzenia. P.S Z omka daj sobie spokoj.

vaega a zająłeś się tym refluksem ?? ja codziennie biorę leki bez nich tez nie dal bym rady zbyt wiele zjeść, mam 194cm wzrostu i jeszcze dwa trzy lata temu ważyłem 75kg, teraz 106kg, niestety dużo w tym tłuszczu :) ale mi to nie przeszkadza, ćwiczę średnio 4 dni w tygodniu, diety nie trzymałem restrykcyjnej, chociaż mam taki zamiar, ale po co ten [...]

Mi ten gosc powiedział ze jakies trzy lata temu to za kilo wychodziło 1zł ale teraz wszystko podrożało i on nie ma dostepu do materiału tylko koła 10 i 20 kg:(